失眠时需要安慰自己,可以说:“失眠不可怕,可怕的是你失眠了还要起早上班”,因为工作压力大常常是导致失眠的主要原因。
同时可以多喝热牛奶、听轻音乐、进行深呼吸等放松活动来缓解失眠。
安慰失眠幽默句子 扩展
失眠的时候,可以试试看听听轻音乐,但是如果你听到了一首好歌,那就更加睡不着了。
失眠的时候,不要灰心丧气,因为你还有无数个夜晚可以继续挑战。
安慰失眠幽默句子 扩展
1. 睡眠是忘忧草,一觉醒来,烦恼消失。
2、让我带着你的晚安做一个好梦,不会失眠。
3、别再熬夜了,就算你眼圈再黑,也成不了国宝。
4、太阳总是新的,每天都是美好的日子。